Tid til eftertænksomhed
Yoga
At dyrke yoga handler om at forbinde krop og sjæl. At gøre det i naturen og specielt i mørket øger den forbindelse, fordi sanserne bringes ekstra meget i spil. Yoga er derfor oplagt til et Nat i Naturen-arrangement.
Skovbadning
Skovbadning handler ikke konkret om at bade i skoven, men om at ”bade” i sanseindtrykkene fra naturen, som forstærkes yderligere i mørket, hvor synssansen er sat ud af spil. Det foregår ved, at man ligger i skovbunden, stille og uden at tale sammen, men I kan også arrangere skovbadning, hvor jeres deltagere sidder på f.eks. en træstub eller op ad en træstamme.
Stillevandring
En tur på et par timer, hvor ingen siger noget. Det vil give deltagerne mulighed for at opleve, hvordan sanserne bliver skærpet, når der ikke er samtale. I kan slutte gåturen med en fælles snak omkring et bål om, hvad deltagerne fik ud af turen, og måske især hvis der er børn med: Hvad de hørte, lugtede osv. undervejs.
Mørkevandring
At gå helt uden brug af lys er en særlig oplevelse, som for mange vil være ny. Øjnene vænner sig til nattemørket, men man er stadig frataget det meste af sit syn, som giver plads til de øvrige sanser. Ligesom ved stillevandring vil det give noget ekstra, hvis I slutter turen om et bål med en snak om, hvordan deltagerne oplevede det at gå i
mørke.
Naturgudstjeneste
En gudstjeneste under åben himmel og omringet af natur kan give noget andet end i det traditionelle religiøse rum. Det kræver i sagens natur, at I laver en aftale med en præst eller en anden forkynder. Flere og flere forkyndere er åbne overfor naturgudstjenester.
